Der Herbst kommt und mit ihm Jeff Bridges

Hier möchte ich nicht viele Worte verlieren. Jeff Bridges ist einfach cool und das je älter er wird. Heute Morgen war ich ganz begeistert, ihn wieder auf Plakaten überall in München anzutreffen. Das hat mir das Warten auf meine Tram versüßt und den Start in den Tag. 

Was ihn so besonders macht ist, dass er sich nie auf jung trimmt. Keine gefärbten Haare, sondern ein voller grauer Schopf und viele lustige Falten zieren oder besser gesagt krönen sein markantes Gesicht. Passend ist, dass die Marc O'Polo Kollektion für die er steht, den Slogan "Follow your Nature" trägt. Das hat Jeff Bridges immer gemacht - im Leben und in seinen Filmen. 

                                                    Quelle: Marc O'Polo
                                                    Aufgenommen: München - Tram Haltestelle Wiener Platz

Meryl Streep – viral kraftvoll

Ein sehr kraftvolles Zitat, das angeblich von Meryl Streep stammt, macht gerade die Runde auf Sozialen Medien.  Wie auch immer, es ist gut und passt für Menschen, die sich jenseits der 60 befinden. Denn jetzt zählt Qualität in allen Bereichen des Lebens, denn Zeit ist endlich.

Hier nun das Zitat. Lesen Sie es mit Genuss und auch mit Nachdenklichkeit!

"Ich habe für bestimmte Dinge nicht mehr die Geduld. Nicht, weil ich arrogant geworden bin, sondern einfach, weil ich einen Punkt in meinem Leben erreicht habe, wo ich keine Zeit mehr vergeuden möchte mit Dingen, die mir missfallen oder weh tun. Ich habe keine Geduld mehr für Zynismus, übertriebene Kritik und Forderungen jeglicher Art. Ich unternehme keine Anstrengenungen mehr, denjenigen

 zu gefallen, die mich nicht mögen, die zu lieben, die mich ablehnen und jenen zuzulächeln, die mir niemals ein Lachen schenken.

Ich verschwende keine einzige Minute mit Menschen, die lügen oder mich manipulieren wollen. Auch akzeptiere ich keine Heuchelei, Unehrlichkeit und billiges Lob. Selektive Gelehrsamkeit und akademische Arroganz toleriere ich nicht mehr. Ich hasse Konflikte und Vergleiche.

Unsere Welt besteht aus Gegensätzen und darum meide ich starre und unflexible Menschen. Bei Freundschaften ist mir Loyalität wichtig. Mit Verrat kann ich nicht umgehen. Ich komme nicht mit Menschen klar, die keine Komplimente machen können und keine ermutigenden Worte finden. Übertreibungen langweilen mich. Ferner habe ich Schwierigkeiten mit Menschen, die keine Tiere mögen.  Und darüberhinaus habe ich keine Geduld mit jemanden,  der meine Geduld nicht verdient hat.“

Es ist sicher keine Überraschung, dass dieses Zitat große Verbreitung auf Facebook fand. Es wurde geteilt und geteilt und irgendwann mit Fotos von Meryl Streep in Verbindung gebracht.  Wie auch immer – es ist gut!

                                             Quelle: seniorplanet.org

Jung- und Gesundbrunnen Wasser

Iris Berben behauptet stets,  ihr makelloses, faltenfreies Aussehen verdankt sie der Tatsache, dass sie pro Tag 3 Liter Wasser trinkt. Bei ihr habe ich da meine Zweifel, ob nicht doch ein Schönheitschirurg nachgeholfen. Dennoch – Wasser ist ein Jungbrunnen. Und Wasser ist weit mehr als das. Es ist auch ein Gesundbrunnen. 

Vor kurzem habe ich auf heftig.co einen spannenden Artikel über eine 42-jährige Frau gelesen. Sie litt seit geraumer Zeit unter ständiger Müdigkeit und heftigen Migräne-Attacken. Ihr Arzt riet dringend dazu, dass sie weniger Kaffee und dafür deutlich mehr Wasser zu sich nehmen sollte. Das war der Startschuss für Sarah Smith, einen Selbstversuch zu unternehmen: Einen Monat lang täglich drei Liter Wasser zu sich zu nehmen! Das Ergebnis war frappierend – die Migräne verschwand und zudem sah die Dame etliche Jahre jünger aus.  Hier der Link zu dem Artikel. http://heftig.co/frau-trinkt-wasser/ Er ist absolut lesenswert.

Wasser ist die einfachste und auch billigste Medizin. Ausreichend getrunken kann es beispielsweise einen guten Einfluss haben bei  Verdauungsbeschwerden, diversen Schmerzbilder, chronischer Müdigkeit, Bluthochdruck , Übersäuerung,  Übergewicht etc.. Vielleicht könnte man sagen „3 Litres of Water a Day keeps the Doctor away“.

Nun, welches Wasser ist am besten? Ganz einfach Leitungswasser, es sei denn es ist mit chemischen Stoffen wie Chlor oder Schwermetallen verunreinigt.  Sollte das der Fall sein, dann ist ein guter Wasserfilter unerlässlich.  Natürlich ist auch Wasser aus der Flasche eine Alternative. Nur darf dieses nicht mit Kohlensäure angereichert sein. Denn das führt wiederum zu einer Übersäuerung des Körpers.

Möchten Sie mehr zum Themen Wasser als Jung- und Gesundheitsbrunnen erfahren, dann empfehle ich das Buch „Ein Umlernbuch –Wasser die gesunde Lösung“ von F. Batmanghelidj.